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title: "Freselle tonno e pomodori: La ricetta"
description: "Estate è tempo di Freselle. Oggi vi proponiamo una ricetta semplice, fresca e soprattutto saporita. Freselle tonno e pomodori. Per questa ricetta abbiamo scelto le freselle tonde integrali . Ingredien..."
url: https://www.malafronte.org/freselle-tonno-e-pomodor/
date: 2016-07-26
modified: 2016-07-26
author: "Malafronte"
image: https://www.malafronte.org/wp-content/uploads/2016/07/cosa-mangiare-quando-fa-caldo-friselle.jpg
categories: ["Ricette"]
tags: ["freselle", "Freselle tonno e pomodori", "malafronte", "pomodori"]
type: post
lang: it
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# Freselle tonno e pomodori: La ricetta

Estate è tempo di Freselle. Oggi vi proponiamo una ricetta semplice, fresca e soprattutto saporita.

> Freselle tonno e pomodori.

Per questa ricetta abbiamo scelto le [freselle tonde integrali](https://www.malafronte.org/prodotto/freselle-tonde-integrali/).

***Ingredienti ***

- *4 Freselle tonde integrali “Malafronte”*
- *160 gr di Tonno all’olio d’oliva*
- *250 gr di pomodori *
- *Origano Q.B*
- *1 spicchio d’aglio *
- *1 cucchiaio di capperi*
- *Sale q.b.*
- *Basilico a foglie*

***Procedimento:***

*Bagnare le freselle sotto acqua corrente, metterle in un piatto. In una ciotola  o in un’insalatiera tagliare i pomodori a pezzetti e condirli l’olio, l’origano, il basilico, il sale, il tonno  sgocciolato, i capperi e l’aglio. Mescolare il bene il tutto. Nel frattempo salate leggermente le freselle e copritele con il composto di pomodoro e tonno e poi bagnatele anche con il sugo di pomodori aiutandovi con un cucchiaio. Decorate con qualche foglia di basilico e potete servire le vostre Freselle con tonno e pomodori.*